tag:blogger.com,1999:blog-5268771512391206839.post7725374670111258244..comments2023-07-01T06:19:37.555-07:00Comments on ♫Where My Book Begins♫: En el limiteAlice Bluehttp://www.blogger.com/profile/07123058193532549122noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-5268771512391206839.post-21027464921308414942010-07-22T21:03:19.694-07:002010-07-22T21:03:19.694-07:00jaja, la del pOst de arriba sOy yO =Pjaja, la del pOst de arriba sOy yO =PvOdka infernOhttps://www.blogger.com/profile/12262863669385050032noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5268771512391206839.post-75409803921851168872010-07-12T15:20:41.525-07:002010-07-12T15:20:41.525-07:00No se publicó mi comentario --'
y yo había esc...No se publicó mi comentario --'<br />y yo había escrito mi tesis, bueno, resumo.<br />Estudiar teatro y danza = presión por alcanzar la perfección. Exceso de estrés = buscar una manera de compensar; la mía= comer en grandes cantidades, subir de peso = culpa ---> ideas de anorexia = disminuir de golpe consumo de alimentos = cansancio = bajo rendimiento académico, problemas con amigos y familia ---> más culpa.<br />Solución. Al aumentar en 8 horas el ejercicio semanal al que estaba acostumbrada naturalmente necesitaba comer más. Según la nutrióloga el músculo pesa más que la grasa, lo que explica el aumento de peso y la feliz disminución de grasa corporal. Comer lo que necesito, buscando alimentos sanos me dará la energía que requiero para mi entrenamiento y hacer cardio disminuirá toda la grasa que tengo de más para cuando me ejercite tonifique y no sienta ese trauma de hacer cientos de abdominales y no notar una visible diferencia.<br />Me dio un plan, y no te tienes que matar de hambre. El chiste es comer lo indicado en el momento justo para no sentir tanta hambre, mantenerte sano -bajar o mantener tu peso- sin tanta culpa y con la libertad de poder darte un placer de vez en cuando como pasteles, pay o helado. <br /><br />Está siendo difícil no sentir asco de mi misma por no tener el cuerpo delgado que me venden los medios, pero puedo ser delgada, estar en forma y sana si sigo los consejos del especialista... o al menos eso es lo que me han dicho, y a muchos les ha funcionado.Helminauhanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5268771512391206839.post-26446322337073540972010-07-05T08:34:15.680-07:002010-07-05T08:34:15.680-07:00Linda Paso asi muy flash porq tengo q irme a la un...Linda Paso asi muy flash porq tengo q irme a la uni :-( , espero estes super bien y si andas un poquito bajoneada o pasas por situaciones dificiles recuerda q para apoyarnos estamos, asi como tu me apoyas yo estoy para l q necesites, hablar, gritar, llorar, lo q sea necesario princesa...Te agradesco pases a dejarme tus palabras de aliento,no tienes idea de cuanto significan para mi en estos momentos dificiles... TE QIERO MUXO PRECIOSA!!!EviT-ArTe-AnA***https://www.blogger.com/profile/03937003518375649833noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5268771512391206839.post-64686215080974765422010-07-04T15:18:50.560-07:002010-07-04T15:18:50.560-07:00Mi preciosa D: No sabes cuanto, cuanto te entiendo...Mi preciosa D: No sabes cuanto, cuanto te entiendo, tu sabes que esto es una lucha constante, jamás tendremos el contro total y cuando lo tenemos algo sale mal, tienes que tranquilizarte y usar todos los metodos para volver a tu camino, como tu, me arrepiento demaciado haber vuelto a comer normal, se engorda demaciado! Pero bueno, tienes toda mi fuerza hermosa, muchos abrazos y besos. Cuidese【►】You're so.Fuckin' special~♫♥https://www.blogger.com/profile/01564655224121968745noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5268771512391206839.post-49188646161507663232010-07-03T21:50:32.436-07:002010-07-03T21:50:32.436-07:00Al, siento que te estés sintiendo así.
Pero siempr...Al, siento que te estés sintiendo así.<br />Pero siempre, pase lo que pase,<br /> BE STRONG.<br />No somos princesas por casualidad, nacimos asì y or alguna razon nos tocoó vivir esto.<br />El destino y la suerte se encargan e jugarnos malas pasadas, pero por cada cosa mala que pasa, sucede una buena. Siempre acuerdate que TU eres MAS FUERTE. SIEMPRE. Mirarte al espejo con asco, sentirte repugnante al comer, todo eso no es nada comparado a tener una vida vacia. Mejor sufrir a no snetir nada. Encuentra la felicidad en la imperfecciòn. Es decir, no es ser conformistas, es entender que la vida es la que nos toca y que en uestra infelicidad se encuentran todas las razones por las que debemos sonreir. Y ahora sabes que no importa lo lejos que se encuentre algo, si no lo lejos que estamos de empezar el camino. Sabes que eres fuerte, y vas a sacar fuerzas de tu alma para salir adelante, para seguir bajando, de una manera saludable. Porque luego te arrepentiarás de habar escojido a Ana y Mia para bajar, es mejor ir lento pero seguro no? Suerte y una abrazo gigante. :)Abril.https://www.blogger.com/profile/00638093298651689930noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5268771512391206839.post-20203567340922062582010-07-03T00:21:52.022-07:002010-07-03T00:21:52.022-07:00bu que triste.
se que has escuchado esto muchas ve...bu que triste.<br />se que has escuchado esto muchas veces pero todas pasamos por lo mismo... que te dijo tu nutriologa por el peso ganado??<br />a lo mejor ir subiendo muy rapido puede ser algo con la tiroides, y sumandole que estas haciendo ejercicio.<br />otra posibilidad puede ser que hace tiempo que no haces ejercicio, y es sabido que cuando empiezas a hcer ejercicio de nuevo lo primero que pasa es que se activan y aumenta un poco tu musculatura, que por lo demas pesa mas que la grasa. por eso cuando una persona empieza a hacer ejercicio siempre sube un poco de peso, pero luego empieza a bajarlo<br /><br /><br />arriba el animo y mucha fuerza, no te deprimas!!♥_§issi_♥https://www.blogger.com/profile/08388379097011899418noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5268771512391206839.post-81037113850077667262010-07-02T12:16:45.242-07:002010-07-02T12:16:45.242-07:00Aiiish hermosa, yo sé lo traumante que es eso, en ...Aiiish hermosa, yo sé lo traumante que es eso, en este momento me siento igual o peor, porque hoy no me importo dejar a ana y a mia... y yo sé que depronto estas palabras no te harán sentir mejor, pero que queda después de todo? TIEMPO... y con él es com el cuál verás resultados, a largo o corto plazo... Te mando suerte y ánimo, ojala la nueva dieta te sirva y tienes todo mi apoyo, porque ver unos kg de más en la báscula no es nada agradable... Y por otro lado, es curioso, pienso exactamente lo mismo.. Ojala fueramos personas NORMALES que no se preocupan en absoluto por su forma física... seán gordas o no... ser feliz con lo que se esy se tiene... Pero estás en u proceso de dejar todo esto, y te apoyo para que no des pasos atrás.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5268771512391206839.post-78216838101577580202010-07-02T10:42:15.185-07:002010-07-02T10:42:15.185-07:00princesa es horrible lo k te está pasando, se ve q...princesa es horrible lo k te está pasando, se ve que hay personas y yo me incluyo que no podemos comer normal como cualquier persona sin engordar inevitablemente. Es una mierda lo sé, nuestro metabolismo es una mierda.<br />Pero debemos luchar y no r<br />endirnos.<br />Y despues de tocar fondo ya solo puedes mejorar, asik no tengas miedo pork tu misma nunca vas a dejarte estar en el peso k tenias antes. NUNCA.<br /><br />Yo te diría que te pusieses un plan de 500 calorias al dia y ejercicio para ir perdiendo poco a poco lo k te sobra.<br /><br />Algo asi como:<br />Desayuno: manzana<br />Almuerzo: verduras y arroz<br />Merienda: una pera<br />Cena: yogurt<br /><br />Animo y suerte.skinny bitchhttps://www.blogger.com/profile/06421648219342142701noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5268771512391206839.post-6299845703865532652010-07-02T10:22:27.557-07:002010-07-02T10:22:27.557-07:00Nena es horrible cuando despues de mucho esfuerzo ...Nena es horrible cuando despues de mucho esfuerzo que sientes q has hehco la bvascula no te dice lo mismo pero ten animo que estoy segurisima quetu llegaras a tu meta y yo tambien! no caigas! al contrario date mas fuerzas para seguir adelante nosotras estamos aqui para apoyarnos cada vez mas! ten fe! confia en ti en lo que puedes llegar a hacer con mucha fuerza de voluntad!<br /><br />XOXO<br />keep strong<br /><br />natalitanatalitahttps://www.blogger.com/profile/13986458945546579442noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5268771512391206839.post-63592071769357109562010-07-02T10:09:40.775-07:002010-07-02T10:09:40.775-07:00Cuanto te entiendo, me siento identificada con tus...Cuanto te entiendo, me siento identificada con tus palabras! Yo también subí después de dominar el hambre y la báscula, pero lo lograremos! Mucho ánimo y besos!Anonymousnoreply@blogger.com